Pour un entraînement efficace du haut du corps et des doigts : découvrez le pegboard en noir

Le pegboard est équipé de taquets de 16,5 cm de longueur, avec un diamètre de 30 mm chacun. Il pèse 7 kg et peut supporter jusqu'à 500 kg. Il est idéal pour un entraînement complémentaire de l'escalade que vous pouvez réaliser en extérieur ou en salle.

Le pegboard noir de Gorilla Sports en détail

Vous avez plusieurs possibilités d’entrainement avec le pegboard. Si vous souhaitez améliorer votre endurance musculaire, répétez les séquences avec des pauses courtes. Pour améliorer la force maximale des doigts, entrainez-vous avec une charge élevée et des pauses plus longues.

Le pegboard noir en détail :

- Entraînement de force et de coordination de tout votre corps grâce à des mouvements d'escalade
- Entraînement efficace des muscles de l'épaule, du bras et du tronc
- Fabriqué en bois de haute qualité et solide
- Offre de nombreuses possibilités d'entraînement pour améliorer la force maximale et la stabilité du tronc
- Dimensions de 30 x 102 x 4 cm (LxHxP)
- Poids propre de 7 kg
- Capacité de charge maximale de 500 kg
- Taquets de 16,5 cm de longueur et 3 cm de diamètre
- 24 trous
- Assemblage facile grâce au matériel de montage fourni

Conseils d'entraînement sur le pegboard

N'oubliez pas de bien échauffer vos doigts avant l'entraînement. Commencez doucement, puis augmentez l'intensité et respectez des jours de repos entre les séances.

Dans le contenu de la livraison :

- Pegboard
- 2 taquets
- Matériel de montage